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更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好 更年期為…

發布時間: 2019-08-04 04:30 | 來源:快樂多資訊網 | 編輯:好生活 | 查看: 次 |
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  更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好?更年期不管是男女都會遇到,尤其女性更年期產生的癥狀比較明顯,而且發病率也比較高,她們常有焦慮、抑郁和身體不適給女性帶來很大的困擾,這與雌激素水平的下降有關。那么,更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好,更年期為什么要補充大豆異黃酮?讓我們來了解一下。
更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好
更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好?大豆異黃酮的補充要點
1.大豆異黃酮應及時補充
如果出現早期絕經癥狀,如月經失調、潮熱、盜汗等,應開始注意大豆異黃酮的補充。因為,當身體需要雌激素時,及時補充大豆異黃酮可以保持身體在激素的保護下。60歲前補充大豆異黃酮可預防心血管疾病。
2.非轉基因天然大豆異黃酮的篩選
由非轉基因大豆制成的大豆異黃酮更安全、更可靠,無需擔心轉基因大豆不可預測的基因突變和有毒蛋白質的產生。
3.選擇合適的劑量
根據不同的年齡水平,大豆異黃酮需要補充的量也不同。一般來說,40-60歲的婦女需要更多的大豆異黃酮。它們可以增加大豆異黃酮的量,也可以根據身體反應和身體狀況。
4.不推薦未成年婦女、孕婦和哺乳期婦女。
未成年婦女、孕婦和哺乳期婦女不建議補充大豆異黃酮。
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更年期為什么要補充大豆異黃酮
婦女進入更年期后,卵巢功能明顯下降,雌激素水平顯著下降,從而影響月經、身心健康。
缺乏雌激素會導致女性出現各種更年期癥狀,如潮熱、睡眠不良、焦慮、抑郁等,這些癥狀在情感上不穩定,甚至影響與人的關系。更年期的到來對婦女的健康也有很大的影響,如骨質疏松、身體發胖、代謝惡化等。
因此,應注意更年期,鑒于雌激素缺乏,應注意補充雌激素,大豆異黃酮將是一個不錯的選擇。
 
大豆異黃酮作為一種天然植物雌激素,在女性更年期雌激素分泌不足中起到類似雌激素的作用,促進女性雌激素水平的提高,從而預防和改善潮熱、易怒、焦慮等癥狀。大豆異黃酮還可以預防和改善骨質疏松癥,改善月經不適,延緩衰老。
 
  更年期選擇哪種大豆異黃酮效果好被大家所了解。25歲以上的女性可適當服用大豆異黃酮,以達到女性雌激素的平衡,也可改善女性各種常見問題帶來的困擾。


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